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27. September 2019, 9:30 - 16:30 Uhr, Bürgertreff Hemmingen, Münchinger Str. 2

Termine - Hemmingen

Resilienztraining: Familie,Job und Ehrenamt stressfrei bewältigen

Was kann uns helfen, besser mit Herausforderungen und Stress zurechtzukommen? Im Seminar erfahren die Teilnehmerinnen, wie Stress entsteht und warum die Achtsamkeitspraxis eine so große Hilfe ist, um ganz allmählich gelassener und zufriedener zu werden – ohne große Anstrengung. Sie lernen verschiedene Übungen kennen und bekommen wertvolle Tipps, wie sie die Achtsamkeit gut in den Alltag integrieren können, um so mehr Lebensfreude und Wohlbefinden zu erlangen.

Referentin: Dorothea Maisch, Moderatorin und Kommunalpolitikerin

Seminargebühr: 40-50 Euro incl. Verpflegung

Anmeldung an LandFrauenverband Württemberg-Baden e.V., Andrea Bauknecht, Olgastr. 83, 70182 Stuttgart, per Email: bauknecht@landfrauen-bw.de, online unter: www.landfrauen-bw.de/veranstalungen

Anmeldefrist bis 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn